上海收日波怎么调基准？
这个，是关于手抛球的一个经典问题，可以归纳为“在什么位置开球能最大程度的增加球的旋转”。 首先明确一点，无论是上旋还是下旋，只要是自发的，都是不可能被主动控制的（包括旋转的类型和旋转的强弱）。所以，这个问题实际上是在问“怎么让球自然的发生上旋或下旋”以及“如何调整上旋或下旋的强度”。
1.对于上旋来说，产生上旋的原因只有一个，就是球受摩擦力作用而形成的弧线。当球从高处落下时，由于重力的作用，使得球在接触地面的那一刻形成向下的速度，同时因为摩擦力的作用，又会使球产生向前的速度(此时如果没有空气阻力和球体形状的影响的话，那么这个向前运动的速度将会无限大)；而在地面上的我们看来，这个运动的轨迹将是一个向上的圆弧。要使球产生上旋，必须满足两个条件：一是要有向前的运动速度，二是要有一定的上升高度；只有同时满足这两个条件，才能形成向外的运动趋势，从而形成上旋。
2.对于下旋来说，其形成的原理与上旋形成原理是完全一样的，只是方向相反而已。要使球产生下旋，只要改变其中任何一个条件即可：
（一）、降低初始速度（比如减小落点的高度），
（二）、减少摩擦力度（用手指轻触台面就能明显感觉到下旋力量的变化）。
以上两个方面都是可以控制的，由此我们可以得出如下结论：
结论一：通过调整击球动作（主要是手指手腕的动作）可以使乒乓球产生想要的旋转(上旋或下旋)。
结论二：要想增大旋转的程度，可以通过减小初始速度或者减弱磨擦力度来达成目的。